{"id":433,"date":"2016-04-27T13:42:11","date_gmt":"2016-04-27T13:42:11","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/kriya\/?page_id=2"},"modified":"2023-06-16T15:32:31","modified_gmt":"2023-06-16T15:32:31","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogatradizione.it\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

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Le cupole istintive, emozionali e intuitive<\/h4>[vc_separator color=”custom” style=”stitch-dashed” accent_color=”#a58251″ css=”.vc_custom_1465023562016{margin-bottom: 25px !important;}”]<\/p>\n

La prima cupola \u00e8 la vita istintuale. Essa rappresenta i centri energetici pi\u00f9 vicini al radicamento a terra, i nostri istinti di sopravvivenza e di riproduzione. Risiede nel ventre, qualche centimetro al di sotto ed all\u2019interno dell\u2019ombelico. Costituisce il centro del corpo umano, il luogo dove siamo stati alimentati prima di venire al mondo. La seconda cupola \u00e8 la sede della sfera emozionale, collocata nell\u2019area toracica al centro del petto. Essa \u00e8 il luogo che conosce il cuore come ricettacolo dei turbamenti e \u201crisuonatore emozionale\u201d verso ogni cellula del nostro corpo, attraverso le sue qualit\u00e0 elettriche. La terza cupola \u00e8 la sede della sfera intuitiva, identificata fisicamente con la volta cranica. E\u2019 il luogo dove in occidente si suole affermare abbia sede la coscienza umana quale evoluzione e prodotto del nostro cervello fisico.\t<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”85px”][vc_btn title=”Continua a leggere” align=”center” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.yogatradizione.it%2F%3Fpage_id%3D6875|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”rs_col-sm-6″]

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Sequenza di Suryanamaskar \u2013 il Saluto al Sole<\/h4>[vc_separator color=”custom” style=”stitch-dashed” accent_color=”#a58251″ css=”.vc_custom_1465023562016{margin-bottom: 25px !important;}”]<\/p>\n

Il Saluto al Sole \u00e8 composto da una successione di dodici movimenti da ripetere pi\u00f9 volte senza interruzioni. Mette in movimento molti muscoli del corpo e prepara alle posizioni o asana. Esercizio completo in quanto pu\u00f2 essere praticato al di fuori delle quotidiane sequenze di yoga. Nella tradizione di Rishikes si esegue all\u2019alba, rivolti ad est, davanti al sorgere del sole. Va eseguito in perfetta armonizzazione col respiro e prevede due brevi ritenzioni o kunbhaka. Suryanamaskar tonifica la muscolatura, accelera e rende ampio il respiro, accelera il ritmo cardiaco e la circolazione del sangue senza stancare l\u2019organismo, combatte la depressione e rende flessibile il corpo. Modifica l\u2019aspetto e il portamento del petto delle ragazze e delle signore. Il seno si fa pi\u00f9 sodo ed elastico.\t<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”115px”][vc_btn title=”CONTINUA A LEGGERE” align=”center” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.yogatradizione.it%2F%3Fpage_id%3D6901|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”rs_col-sm-6″]

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I nove ostacoli che determinano la distrazione<\/h4>[vc_separator color=”custom” style=”stitch-dashed” accent_color=”#a58251″ css=”.vc_custom_1465023562016{margin-bottom: 25px !important;}”]<\/p>\n

MALATTIA ( il primo e ovvio ostacolo a progredire \u00e8 il malessere fisico o psichico)\nAPATIA ( affaticamento fisico\/mentale cronico )\nDUBBIO ( ci assale durante il cammino di crescita in momenti di esitazione )\nNEGLIGENZA ( debolezza o rilassamento che condannano ad una vita mediocre )\nINDOLENZA ( cattiva abitudine mentale di distrazione per evitare i disagi della vita )\nPROPENSIONE AL MONDO o INCONTINENZA ( tendenza alla mondanit\u00e0 )\nILLUSIONE o PROSPETTIVA ERRONEA ( errata percezione di raggiungimento di un obiettivo )\nNON RAGGIUNGIMENTO DI UNO STADIO ( frustrazione derivante dalla obiettiva constatazione di fallimento nel tentativo di raggiungere un fine)\nINSTABILITA\u2019 o INCAPACITA\u2019 DI MANTENERE L\u2019OBIETTIVO RAGGIUNTO\nA causa loro sorgono delle modificazioni (vrtti) incompatibili con lo stato di Yoga:\t<\/div><\/div>[vc_empty_space][vc_btn title=”Continua a leggere” align=”center” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.yogatradizione.it%2F%3Fpage_id%3D6880|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ el_class=”rs_col-sm-6″]

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Il Mantra OM<\/h4>[vc_separator color=”custom” style=”stitch-dashed” accent_color=”#a58251″ css=”.vc_custom_1465023562016{margin-bottom: 25px !important;}”]<\/p>\n

E\u2019 considerato dalle antiche scritture e dai Maestri di meditazione il suono primo che ha dato origine alla creazione. Una vibrazione primordiale indifferenziata che conduce al Brahman, a Dio, all\u2019origine di ogni cosa esistita, presente e futura. Deriva dall\u2019originale mantra induista AUM, dove la \u201cA\u201d rappresenta lo stato della coscienza di veglia, la \u201cU\u201d lo stato della coscienza di sogno, la \u201cM\u201d lo stato della coscienza del sonno. La parola OM \u00e8 il quarto stato, quello della coscienza suprema. Esso proietta nella dimensione del silenzio, dell\u2019ascolto, della ritrovata armonia. Il Mandukya Upanishad (400 \u2013 200 a.C.) \u00e8 il testo delle antiche scritture sanscrite che parla della AUM in 12 versetti, esponendo con ricchezza di dettaglio, quanto il suo stato latente racchiuda in s\u00e8 tutte le potenzialit\u00e0.\t<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”90px”][vc_btn title=”Continua a leggere” align=”center” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.yogatradizione.it%2F%3Fpage_id%3D6883|||”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” parallax=”content-moving” parallax_image=”5260″ css=”.vc_custom_1465471613194{padding-top: 100px !important;padding-bottom: 100px !important;background: #f2e9d2 url(http:\/\/dummy.wedesignthemes.com\/kriya\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/colorbg-after-section.png?id=5261);background-position:00;background-repeat:-repeat;}” el_class=”dt-sc-flowtop-bg”][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space][vc_custom_heading text=”Ashtanga Yoga ” font_container=”tag:h2|font_size:50px|text_align:right|color:%23a58251|line_height:normal” google_fonts=”font_family:Satisfy%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal”][vc_custom_heading text=”di Patanjali” font_container=”tag:h6|font_size:30px|text_align:right|color:%237e8846″ use_theme_fonts=”yes” addstyles=”letter-spacing: 0.3em; “][vc_empty_space height=”16px”][vc_column_text css=”.vc_custom_1474030770024{margin-bottom: 0px !important;}”]<\/p>\n

Yogas citta-vrtti-nirodhah<\/em><\/strong> <\/span>
\nLo Yoga \u00e8 la soppressione delle modificazioni della mente
\nLo Yoga \u00e8 la sospensione delle vrtti in citta, cio\u00e8 la sospensione delle agitazioni mentali
\nLo Yoga \u00e8 quindi l\u2019immobilit\u00e0 della mente<\/em><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_separator color=”custom” style=”stitch-dashed” accent_color=”#a58251″ css=”.vc_custom_1465628036509{margin-top: 50px !important;margin-bottom: 35px !important;}”][vc_custom_heading text=”Patanjali – Samadhi Pada I,2″ font_container=”tag:p|font_size:15px|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_empty_space height=”16px”][vc_row_inner][vc_column_inner el_class=”alignright”][vc_btn title=”continua a leggere” style=”custom” custom_background=”#7e8846″ custom_text=”#f2e9d2″ shape=”square” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.yogatradizione.it%2F%3Fpage_id%3D6886|title:KNOW%20MORE|target:%20_blank|”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1465650713992{background-image: url(https:\/\/www.yogatradizione.it\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/pattern-chakras-color-4.png?id=5246) !important;}” el_class=”vc-fill-notop-padding”][vc_column width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1465550877496{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Yoga della Tradizione” font_container=”tag:h2|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” style=”stitch-dashed” el_width=”10″ accent_color=”#a58251″][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]Valerio Boni \u00e8 diplomato presso l’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga e iscritto all’Albo Professionale Insegnanti\u00a0della Federazione Italiana Yoga ( http:\/\/www.yogaitalia.org\/albo.php?idAlbo=9)<\/p>\n

Insegna Ashtanga Yoga di Patanjali, Asana, Pranayama, Dharana, Meditazione, Yoga Sutra, Mantra, Mudra e guida pratiche di rotazione della coscienza attraverso il corpo come Yoga Nidra, Shavayatra, Maaha-mudra.<\/p>\n

Conduce lezioni settimanali di 2 ore ognuna comprendenti letture filosofiche e teorie sui temi e le pratiche della Disciplina. Gli Iscritti alle lezioni ricevono documentazione sugli argomenti trattati.<\/p>\n

La scuola organizza inoltre, nella sua sede, consulenze con Professionisti Psicoterapeuti per offrire la possibilit\u00e0 di associare alla pratica Yoga le pi\u00f9 moderne tecniche psicoterapeutiche per la gestione dell’ansia, della depressione e per il superamento di periodi \u00abdifficili\u00bb come ad esempio separazioni, lutti e stress lavorativi.[\/vc_column_text][vc_btn title=”Chi Siamo” align=”center” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.yogatradizione.it%2F%3Fpage_id%3D6910|||”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”7009″ img_size=”large” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_video link=”https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dteaXi06b6Q” el_width=”80″ align=”center” title=”Meditazione sulla luna piena”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

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