{"id":6973,"date":"2016-09-30T12:16:15","date_gmt":"2016-09-30T12:16:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yogatradizione.it\/?page_id=6973"},"modified":"2016-09-30T12:43:54","modified_gmt":"2016-09-30T12:43:54","slug":"cognizione-ed-emozioni-secondo-la-teoria-cognitiva","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogatradizione.it\/?page_id=6973","title":{"rendered":"Cognizione ed emozioni secondo la teoria cognitiva"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lo stress sperimentato nella vita quotidiana, quindi l\u2019esperienza intima degli individui, \u00e8 un fenomeno che dipende da diversi fattori. La psicologia cognitiva parla di \u201cdiatesi-stress\u201d proprio per indicare come l\u2019instaurarsi di un disturbo psichico come ad esempio un disturbo d\u2019ansia o una depressione, dipenda non solo da un evento scatenante (stressor) ma anche da una predisposizione dell\u2019individuo (diatesi).
\nPer chiarire quanto pesi la personalit\u00e0 dell\u2019individuo nell\u2019interpretazione degli eventi, \u00e8 necessario far riferimento ad alcuni aspetti teorici del pensiero cognitivo, espressi in sintesi nei seguenti punti citati nel libro di Clark\/Beck\/Alford – Teorie e Terapie Cognitive della Depressione :<\/p>\n

La capacit\u00e0 di elaborare informazioni e di costruire rappresentazioni cognitive dell\u2019ambiente \u00e8 essenziale per l\u2019adattamento e la sopravvivenza degli esseri umani.
\nIl processo di elaborazione delle informazioni da parte degli esseri umani avviene a vari livelli di coscienza al fine di migliorare la propria efficienza e adattabilit\u00e0.
\nUna delle principali funzioni del processo di elaborazione delle informazioni \u00e8 la costruzione personale della realt\u00e0.
\nIl processo di elaborazione delle informazioni funge da principio guida per le componenti emozionali, comportamentali e fisiologiche dell\u2019esperienza umana.
\nIl funzionamento cognitivo consiste in una continua interazione tra processi di ordine inferiore guidati dagli stimoli, e processi semantici di ordine superiore. (quest\u2019ultimo \u00e8 un processo inferenziale, comprende attivit\u00e0 di selezione, elaborazione e trasformazione dell\u2019esperienza da parte delle strutture cognitive superiori).
\nLe costruzioni cognitive sono, nella migliore delle ipotesi, una rappresentazione approssimativa dell\u2019esperienza.
\nLe strutture per l\u2019attribuzione di significato (schemi) si sviluppano attraverso ripetute interazioni tra ambiente e schemi elementari innati
\nL\u2019organizzazione della rappresentazione di significato \u00e8 caratterizzata da differenti livelli di concettualizzazione. I concetti pi\u00f9 ampi e generali includono unit\u00e0 strutturali inferiori e pi\u00f9 specifiche.
\nLe strutture di costruzione di significato incluse nel sistema di elaborazione dell einformazioni sono caratterizzate da soglie di attivazione diverse.
\nNel sistema di elaborazione delle informazioni sono rappresentati due orientamenti il primo mirato agli obiettivi primari dell\u2019organismo ed il secondo ad obiettivi costruttivi secondari.
\nI disturbi psicologici sono caratterizzati da un\u2019attivazione eccessiva e\/o deficitaria di specifiche strutture di attribuzione di significato del sistema di elaborazione delle informazioni.
\nLa modificazione delle strutture di attribuzione di significato \u00e8 essenziale per il processo di cambiamento degli esseri umani.
\nL\u2019idea centrale che emerge dalla teoria cognitiva \u00e8 come gli eventi \u201creali\u201d vengano interpretati dall\u2019individuo e visti \u201csoggettivamente\u201d. La lettura che gli individui danno agli eventi \u00e8 quindi centrale nella gestione delle proprie emozioni.<\/p>\n

Ogni emozione rappresenta un messaggio ben preciso costruito nel tempo dall\u2019individuo parallelamente ai propri \u201cschemi mentali\u201d e coerente con tematiche specifiche.
\nLe emozioni dell\u2019ansia o della paura derivano infatti dal senso di minaccia percepito dall\u2019individuo (ad esempio: \u201cmia moglie potrebbe morire e io senza di lei non potrei farcela…\u201d).
\nL\u2019emozione della depressione \u00e8 legata ad una perdita che \u00e8 gi\u00e0 avvenuta o che \u00e8 certa (ad esempio: \u201csono stato licenziato, non valgo nulla, non c\u2019\u00e8 rimedio…\u201d).
\nLa rabbia \u00e8 legata alla convinzione che il soggetto sia vittima di un\u2019ingiustizia (ad esempio: \u201cnon avrebbero dovuto farmi ci\u00f2…\u201d, \u201cnon \u00e8 giusto che io sia malato e gli altri no…\u201d).
\nLa colpa \u00e8 legata alla percezione di aver commesso qualcosa di ingiusto o in alcuni casi di essere beneficiari di una situazione ingiusta (come nel caso del senso di colpa del \u201csopravvissuto\u201d ad un disastro aereo). La felicit\u00e0 \u00e8 infine legata alla percezione di un guadagno, inteso in senso lato, economico, affettivo, eccetera (ad esempio: \u201csono felice perch\u00e9 mi hanno assunto in un\u2019azienda nella quale speravo tanto di riuscire ad entrare…\u201d).
\nI precedenti esempi trattano solo le emozioni primarie per spiegare come anche queste risentano dell\u2019interpretazione anche a livello sub-cosciente dell\u2019individuo. Le emozioni secondarie, come ad esempio la vergogna, sono influenzate anch\u2019esse dagli schemi e dalle tematiche della persona che le prova.<\/p>\n

Quello che emerge \u00e8 quindi come le persone costruiscano una propria rappresentazione del mondo che percepiscono intorno a loro, e in base a questa provino le proprie emozioni; questo spiega perch\u00e9 soggetti con stili di vita analoghi, possano provare emozioni tanto diverse tra loro e diversificare cos\u00ec la propria risposta a stimoli che presentano identiche caratteristiche.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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